Bakläxa - lär dig av det som inte fungerar

Gårdagens blogg var en liten förberedelse till det jag ska skriva om idag - mitt nyårsbeslut om mindfulness. För det har verkligen inte gått som jag tänkt mig. 3 dagar gjorde jag mina övningar, sen blev det inte riktigt av... Känner du kanske också igen dig i det? Istället har jag känt mig väldigt stressad mellan varven och tankarna går ständigt runt i huvudet, vilket är motsatsen till mindfulness. Starten har med andra ord inte alls varit som jag tänkt. Så hur gör jag nu då? Ska jag strunta i det och se det som att det är inget för mig? Eller ska jag titta på vad jag skulle göra och försöka se vad det var som inte fungerade så bra för just mig. För vill jag bli mer närvarande och mindre stressad? Svaret är fortfarande detsamma, alltså JA. Men jag måste omvandla det praktiska arbetet till en form som passar mig. Tur att jag har envisheten med mig när jag bestämmer mig för att lära mig någonting nytt.

De som känner mig på nära håll vet att en av mina dominerande egenskaper är envishet. Envisheten har följt med mig sen jag var liten och jag har haft lite av måttot att allt ska gå. Jag har nästan alltid trott att jag kan, även när jag inte kunnat. Och min tro att allt går har också gjort att jag förverkligat många av de drömmar och mål som jag haft i livet. Envisheten har alltså hjälpt mig att tro på mig själv under livets gång, även om jag förstås haft dalar i det också.
Jag såg på en intervju med Alexandra Pascalidou, att hon hade sagt till sig själv att ge allt nytt hon provade 9 ggr. Ganska många gånger tycker jag, men det kanske inte är helt dumt tankesätt. Trots 9 ggr fann hon ändå inte yogan sa hon. Ändå fortsatte hon och efter ett år hade det förändrat hennes liv. Så ibland gäller det också att inte ge upp för lätt. Men det viktigare är att hitta en form som fungerar där vi verkligen gör det vi bestämt och kan hålla fast vid det. Så det är mitt tips till er. Stanna inte kvar i ett system som inte fungerar. Utveckla och gör om det så det passar dig. Och förmodligen kommer inte det första du provar vara det rätta. Och kom ihåg, det rätta är det du klarar av att leva efter, det du är tillräckligt motiverad för att följa. Fortsättning följer...