Detox - 15 dagar

I onsdags avslutade jag min detox efter halva tiden. Delvis för att jag om några dagar ska åka utomlands och därför ville dela upp kuren så jag kan köra 15 dagar till framöver, istället för att få några få dagar över. Dessutom rekommenderades jag på Pure Cleans hemsida att köra 15 dagar efter att ha svarat på några frågor. Så jag tror min kropp är hyfsat städad alltjämt, men ibland är det bra med en grovstädning för lite utrensning såklart. När detoxen är kortare blir det också lättare att vara strikt, vilket jag inte helt och fullt varit nu. Jag hade medvetet lagt in en dags fusk/vecka då det blivit lite godis och en äggmacka till frukost. Men nästa gång ska jag försöka köra mer strikt hela perioden. Ofta går jag ut hårt första veckan och sedan blir det mer och mer "fusk". Motivationen tryter med andra ord...

Gott detoxte

Summeringen av detoxen är positiv. Första veckan var jag väldigt trött i kroppen och gick ner 1,5 kg. Sedan stabiliserade det sig och jag kände mig återigen stark i kroppen. Det blev många toalettbesök på morgonen och en viss känsla av ont i magen, vilket inte har varit så trevligt. Utöver det har jag känt mig vid positivt mod och det har också hänt många positiva saker under dessa 2 veckor som gjort att jag känt mig extra lycklig. Vet inte om det är detoxkurens förtjänst, men ibland är det så att när vi byter fokus kan mycket positivt komma "på köpet".

Jag är som sagt väldigt nöjd med detoxkuren. Jag behöver dock fortfarande påminna mig mycket om att dricka vatten. Jag har fått in mer grönsaker i maten igen, vilket varit bra. Köttfärs har byts mot kycklingfärs sedan en tid tillbaka, vilket fungerar alldeles utmärkt. Det kan rekommenderas. Så att vara utan rött kött har inte varit några problem för mig och något jag levt med det senaste halvåret. Dessutom har jag gjort bönbiffar som också är gott att byta pannbiffen till exempelvis. Det finns så mycket gott därute. Det gäller bara att bryta vanor och få ny inspiration. 15 dagar utan kaffe har inte varit något problem. Grönt te är ett utmärkt alternativ och förhoppningsvis blir det några koppar kaffe som blir utbytt mot denna medicinska dryck, som sägs göra underverk för oss, framöver.

Ett gott grönt te från Willys