Vad ger dig energi?

Genom att bli medveten om vad som ger dig energi, kan du också skapa din egna energi. Här kommer min lista på vad som ger mig energi och inspiration:

1. Samtal med min syster
2. Promenader
3. Att blogga
4. Att leda gruppträningspass
5. Mina PT-kunder
6. Sol
7. Nyttig mat
8. Mina vänner
9. Träningspass
10. Måndagar

11. Utmaningar

12. Affirmationskort

13. Musik

14. Kärlek

Gör din egna lista. Sätt den på kylskåpet. Då vet du vad du ska göra när du känner dig trött och omotiverad. Du har alltid ett val!