Att skjuta upp bra beslut för hälsan är väldigt vanligt. Många gånger väntar vi på de perfekta förutsättningarna. Kanske har du använt, jag börjar på måndag någon gång? Känner du igen det?
Tar vi myrsteg fram kan det vara lättare att närma oss en förändring och verkligen göra det här och nu. Allt behöver inte ske direkt. Förändringar tar tid. En bra förändring leder ofta till en annan osv. Var inte för hård mot dig själv, utan välj ett till att börja med.
Mitt myrsteg är att bli bättre på att fokusera på det positiva runt om kring. Finn fem rätt! Det blir mitt myrsteg fram mot en hälsosammare livsstil...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar