Träningstokig och gravid - v.29

Vecka 29 har varit en speciell vecka. Det har varit mycket som hänt och ganska mycket tråkiga saker. Det ledde bland annat till att jag under en dag fick en stressreaktion, med väldigt ont i magen. jag hade svårt att sova både pga oro och magont. Som tur var gick detta över och träningen hjälpte mig som vanligt att släppa spänningarna och frigöra allt som försiggår därinne. Träning är verkligen medicin. Kan lösa upp det mesta.

Det var ändå intressant att reflektera över vad stress kan ha för effekt på kroppen. Speciellt när man är gravid. Märker ganska fort att när jag oroar mig och inte är helt nöjd med min tillvaro, är inte heller larven i magen det. Som tur är har jag haft en väldigt lycklig graviditet hittills och mest njutit. Men ibland kommer saker emellan och då är det skönt att kunna vända sig till dem i sin närhet som ger trygghet och kärlek.

En sak jag fått besked om denna vecka är att moderkakan fortfarande ligger för, vilket betyder kejsarsnitt. Jag vill dock allra helst föda naturligt, men mycket kan förstås hända på 11 veckor... Så jag hoppas att det hinner ändra sig så att jag kan få uppleva en förlossning. Även järnintaget har var jag tvungen att öka nu, men som tur var har jag inte haft några problem med att käka järntabletter. Så jag håller mig nu fortsatt pigg och kry. Får bara en rejäl energidipp om det går för lång tid mellan mina måltider. 

Träningen har fungerat bra denna vecka, men jag blev bra andfådd då jag ledde pumpen i onsdags. De första låtarna är värst, då man jobbar med de största muskelgrupperna. Sedan flyter det på lite enklare. Har gjort något jag inte gjort på länge denna vecka. Stod hela 30 minuter på crosstrainern, vilket är en bedrift för min del. Inte det roligaste jag vet, men en skön känsla i kroppen gav det. 

Vi har också inhandlat våra första babykläder nu i veckan, jag och Jonas. Var på Vingåker Outlet och shoppade loss. Blev lite väl mycket kanske, men jättesvårt att veta vad som går åt. Är ju lite kul och spännande också, att få börja planera mer och mer för den lille. Blev mycket färger, vilket både jag och Jonas gillar.

Den sockerfria månaden rullar på utan problem. Har köpt på mig lite olika knäckebröd med smaker för att ta till när jag vill ha något. Det har fungerat bra. Kom ihåg att byta ut istället för att ta bort. Det underlättar sockerfriheten. Finns massa nyttigheter som kroppen mår bra av att stoppa i magen istället :)