Välj en svalkande smoothie :)

I morse när Falak var här för PT kastade jag ihop en smootie efteråt och den blev riktigt god, så jag tänkte dela med mig av receptet om någon känner sig sugen på något nyttigt och svalkande att njuta av i solen :)

2 glas

1 banan

1 dl frysta hallon

1 dl fryst mango

1 selleristav 

2 dl vatten

Blanda alla ingredienserna i en blender. En mixer borde också fungera.

Våga prova nya saker för att hitta nyttiga och goda alternativ. När du ska sätta en ny vana är det viktigt att hitta alternativ, att byta ut det onyttiga mot något bättre. Gör tex. en smoothie och blanda fritt utifrån vad du har hemma. Falak var nöjd med smaken på denna, så det tar jag som ett godkänt betyg :)